ગાંધીનગર, ૧૨ મે ૨૦૨૬: કચ્છ જિલ્લામાં છેલ્લા કેટલાક દિવસથી તીવ્ર હીટવેવની સ્થિતિ જોવા મળી રહી છે. ભારતીય હવામાન વિભાગ (IMD) એ કચ્છ અને સૌરાષ્ટ્રના કેટલાક વિસ્તારો માટે યલો અલર્ટ જારી કર્યું છે. કચ્છમાં મહત્તમ તાપમાન ૪૧થી ૪૫ ડિગ્રી સેલ્સિયસ વચ્ચે રહેવાની આગાહી છે.
કંડલા એરપોર્ટ સહિત કચ્છના અનેક વિસ્તારોમાં હીટવેવની સ્થિતિ નોંધાઈ છે. આગામી ૪-૫ દિવસ સુધી આ તીવ્ર ગરમીની અસર ચાલુ રહેવાની સંભાવના છે. શુષ્ક અને ગરમ પવનોને કારણે લોકોને વધુ તકલીફ પડી રહી છે.
હીટવેવ શું છે?
હીટવેવ એટલે સામાન્ય કરતાં વધુ તાપમાન અને ભેજની અછતને કારણે શરીરને થતી અસહ્ય ગરમી. કચ્છ જેવા રણપ્રદેશમાં આ સ્થિતિ વધુ જોખમી બની જાય છે કારણ કે અહીં ભેજ ઓછો હોય છે અને પવન ગરમ હોય છે.
હીટવેવથી બચવાના મહત્વના ઉપાયો (Heatwave Protection Tips)
૧. પાણી અને હાઈડ્રેશન

દિવસમાં વારંવાર પુષ્કળ પાણી પીવું.
નારિયેળ પાણી, છાશ, લીંબુ પાણી અને ઓર્સ (ORS) લેવું.
ચા, કોફી અને ઠંડા પીણાં ઓછા પીવાં.

૨. સૂર્યપ્રકાશથી બચાવ

સવારે ૧૧ વાગ્યાથી સાંજે ૪ વાગ્યા સુધી બહાર નીકળવાનું ટાળો.
બહાર જવું હોય તો છત્રી, સનગ્લાસ અને સફેદ કપડાં પહેરો.
માથું અને ગરદનને ઢાંકી રાખો.

૩. શરીરની સંભાળ

હળવા અને સુતરાઉ કપડાં પહેરો.
વધુ પડતી વ્યાયામ અથવા કામ કરવાનું ટાળો.
વૃદ્ધો, બાળકો અને ગર્ભવતી મહિલાઓને વધુ સાવધાની રાખવી.

૪. ઘરને ઠંડું રાખવું

બારી-બારણાં દિવસમાં બંધ રાખો.
પંખા અને કૂલરનો ઉપયોગ કરો.
છાપરા પર પાણી છાંટો.

૫. લક્ષણો જાણો અને તુરંત પગલાં લો

ચક્કર આવવા, ઉલટી, માથાનો દુખાવો, શરીર ગરમ થવું, વધુ પસીનો ન આવવો — આ હીટ સ્ટ્રોકના લક્ષણો છે.
આવી સ્થિતિમાં તુરંત ડોક્ટર પાસે જાઓ અથવા નજીકની હોસ્પિટલમાં લઈ જાઓ.

સરકારી સલાહ
IMD અને ગુજરાત સરકારે લોકોને આ સમયે બહારના કામને મર્યાદિત કરવા અને ખેડૂતો તથા મજૂરોને વધુ સાવચેતી રાખવા અપીલ કરી છે.
કચ્છના લોકોને વિનંતી છે કે પોતે સાવધાન રહો અને આસપાસના વૃદ્ધો અને બાળકોની પણ ખાસ કાળજી લો.